Sportliche Betätigung in Zeiten der Pandemie
Enthält Werbung Wer Sport treiben will, aber keine Lust auf eine Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio hat, der findet hier viele
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Tipps zum Training
Mit den richtigen Getränken noch 600 Kalorien/Tag sparen
Es gibt viele Grüne eine Diät zu beginnen. Gerade im neuen Jahr kommt man auf solche Ideen. Doch wenn wir
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Mit dem Crosstrainer abnehmen (mit Trainingsplan zum Download)
Das Strampeln auf dem Crosstrainer ist eine der effektivsten Methoden, um überschüssige Pfunde loszuwerden. Bereits einige Einheiten in der Woche
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Das Fitness-Studio in der Nähe … was spricht dafür und was dagegen?
Mit dem Wunsch auf sportliche Betätigung sind Sie nicht allein. Millionen suchen nach bewegungsarmen Tätigkeit im Beruf die Abwechslung am
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Gibt’s im Fitnessstudio bitte einen ’neuen‘ Körper? So starte ich das neue Jahr!
Kommt mit mir und wir besiegen dieses Jahr den Schwinehund! Denn um im Leben möglichst lange fit und gesund zu
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Wie kann man ein defektes Sportgerät fachgerecht entsorgen?
Wer ein kaputtes Sportgerät besitzt, wird schnell merken, dass es gar nicht so leicht ist, diesen zu entsorgen. Doch wohin
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Autsch! Was tun bei einem Gelenk- oder Knorpelabbruch im Hüftgelenk?
Werbung* Man merkt sofort, wenn im Körper etwas abbricht. Ob es ein Zahn ist, ein Knochen oder in einem Gelenk.
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Wie oft und wie lange sollte man mit dem eigenen Sportgerät trainieren?
Das eigene Sportgerät ist ein gute Möglichkeit, um Fitness aufzubauen und das Sportprogramm sinnvoll zu gestalten. Übertreiben sollte man es
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Was muss man tun, um Körperfett zu verbrennen?
Wenn du abnehmen möchtest, gibt es dafür zwei Möglichkeiten: geringere Kalorienzufuhr oder mehr Bewegung. Am sinnvollsten ist natürlich eine Kombination
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