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Nakieken

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Seit 2006 schreiben wir über Reisen mit Kindern, tollen Spielen, DIY-Ideen bis zu beruflichen Themen

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Sport

Sport ist eine tolle Möglichkeit, um sich in Form zu halten und fit zu bleiben. In unserem Blog berichten wir über verschiedene Sportarten und Sportgeräte, geben Tipps zum Training und der Ernährung und zeigen Übungen für Zuhause. Außerdem stellen wir Sportgeräte vor und verraten, ob und warum man diese vielleicht kaufen kann.

Zuhause auf der Yoga-Matte
Sport Tipps zum Training 

Sportliche Betätigung in Zeiten der Pandemie

3. März 20223. März 2022 Jürgen

Enthält Werbung Wer Sport treiben will, aber keine Lust auf eine Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio hat, der findet hier viele

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Das "Schwarze Brett"
Sport Sportgeräte 

6 Tipps zum Kauf eines gebrauchten Sportgerätes

10. August 202119. Januar 2022 Jürgen

Nachdem die Crosstrainer guter Hersteller auch schon für Anfänger ab 200€ aufwärts kosten und uns die Pandemie nicht gerade ein höheres

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Team-Fitness Programm
Sport Sportgeräte 

Ein eigenes Sportgerät für Zuhause?

21. März 202119. Januar 2022 Jürgen

Das Training auf dem Ergotrainers gehört zu den beliebtesten sportlichen Übungen im eigenen Zuhause. Dies kann das Gerät nicht dem

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Endlich wieder gesund
Sport Sportgeräte 

Lohnt sich in Coronazeiten ein Laufband für Zuhause?

31. Januar 202119. Januar 2022 Jürgen

Die Tatsache, dass die meisten Menschen (vor allem seit der Corona-Krise) kaum körperliche Aktivität ausüben, ist ein bekanntes Problem. Diese

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Von Speisen und Getränken
Sport Tipps zum Training 

Mit den richtigen Getränken noch 600 Kalorien/Tag sparen

2. Januar 202119. Januar 2022 Jürgen

Es gibt viele Grüne eine Diät zu beginnen. Gerade im neuen Jahr kommt man auf solche Ideen. Doch wenn wir

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Die Welt der Fitnessgeräte
Sport Sportgeräte 

Wie viel kostet ein Crosstrainer und rentiert sich das?

16. Dezember 202019. Januar 2022 Jürgen

Eine pauschale Aussage zu treffen, wie viel ein Crosstrainer höchstens kosten sollte, fällt natürlich schwer. Es kommt zum Einen immer

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Crosstrainer Qualität erkennen
Sport Sportgeräte 

Über 9 Merkmale den besten Crosstrainer finden

31. Oktober 202019. Januar 2022 Jürgen

Qualitativ hochwertige Crosstrainer zeichnen sich durch mindestens 8 bestandene Punkte aus, die wir im folgenden aufzeigen wollen, um Ihnen eine

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Was man mit Training erreichen kann
Sport Sportgeräte 

Der ultimative Guide zum Crosstrainer

16. September 202019. Januar 2022 Jürgen

Immer mehr Sportler entscheiden sich gegen den Gang ins Fitnessstudio und möchten sich stattdessen einen kleinen Fitnessraum in den eigenen

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Trainingsplan Vorschau
Sport Tipps zum Training 

Mit dem Crosstrainer abnehmen (mit Trainingsplan zum Download)

17. Juli 202019. Januar 2022 Jürgen Download

Das Strampeln auf dem Crosstrainer ist eine der effektivsten Methoden, um überschüssige Pfunde loszuwerden. Bereits einige Einheiten in der Woche

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Fitness-Studio
Sport Tipps zum Training 

Das Fitness-Studio in der Nähe … was spricht dafür und was dagegen?

13. Januar 202019. Januar 2022 Jürgen

Mit dem Wunsch auf sportliche Betätigung sind Sie nicht allein. Millionen suchen nach bewegungsarmen Tätigkeit im Beruf die Abwechslung am

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Sportlich und leicht
Sport Tipps zum Training 

Gibt’s im Fitnessstudio bitte einen ’neuen‘ Körper? So starte ich das neue Jahr!

3. Januar 202019. Januar 2022 Jürgen

Kommt mit mir und wir besiegen dieses Jahr den Schwinehund! Denn um im Leben möglichst lange fit und gesund zu

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Crosstrainer illegal entsorgt
Sport Tipps zum Training 

Wie kann man ein defektes Sportgerät fachgerecht entsorgen?

16. September 201919. Januar 2022 Jürgen

Wer ein kaputtes Sportgerät besitzt, wird schnell merken, dass es gar nicht so leicht ist, diesen zu entsorgen. Doch wohin

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Computertomographie aus der Radiologie Aurich
Sport Tipps zum Training 

Autsch! Was tun bei einem Gelenk- oder Knorpelabbruch im Hüftgelenk?

21. August 201919. Januar 2022 Jürgen

Werbung* Man merkt sofort, wenn im Körper etwas abbricht. Ob es ein Zahn ist, ein Knochen oder in einem Gelenk.

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Aufpassen beim Sport
Sport Tipps zum Training 

Wie oft und wie lange sollte man mit dem eigenen Sportgerät trainieren?

16. September 201719. Januar 2022 Jürgen

Das eigene Sportgerät ist ein gute Möglichkeit, um Fitness aufzubauen und das Sportprogramm sinnvoll zu gestalten. Übertreiben sollte man es

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Zahnräder
Sport Sportgeräte 

Muss ich mein Sportgerät irgendwie “pflegen” oder warten?

16. September 201719. Januar 2022 Jürgen

Ein Sportgerät, das täglich in Gebrauch ist, sollte natürlich regelmäßig gepflegt und geprüft werden. Neben der Wartung von Gelenkteilen sollte

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Sportgeräte im Hotel
Sport Sportgeräte 

Lohnt sich die Anschaffung eines Crosstrainers?

16. September 201719. Januar 2022 Jürgen

Grundsätzlich rechnet sich der Kauf eines Crosstrainers für jeden Menschen, der sich etwas mehr Bewegung und eine bessere Fitness wünscht.

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Sportgerät
Sport Sportgeräte 

Check: Den optimalen Crosstrainer für mich auswählen

16. August 201619. Januar 2022 Jürgen

Die Auswahl an Sportgeräten ist so vielfältig, wie die Einsatzmöglichkeiten und die Wünsche der Käufer. Deshalb ist es gerade für

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Geld
Sport Sportgeräte 

Check: Was kostet ein guter Crosstrainer für Zuhause?

16. August 20164. Februar 2022 Jürgen

Der Preis spielt beim Kauf eines neuen Crosstrainers für Zuhause wahrscheinlich die größte Rolle. Doch woher soll man wissen, was ein

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Fitness zahlt sich aus
Sport Tipps zum Training 

Was muss man tun, um Körperfett zu verbrennen?

11. August 201619. Januar 2022 Jürgen

Wenn du abnehmen möchtest, gibt es dafür zwei Möglichkeiten: geringere Kalorienzufuhr oder mehr Bewegung. Am sinnvollsten ist natürlich eine Kombination

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eBay
Sport Sportgeräte 

Check: Was man vor dem Kauf eines Crosstrainers wissen sollte

11. August 201619. Januar 2022 Jürgen

Wenn es um den Kauf des passenden Crosstrainer für das Heimtraining geht, dann sollte man wissen, worauf man vor dem

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Tanja und Jürgen Hallo, wir sind Tanja und Jürgen. Schön dass Du uns gefunden hast. In unserem Blog geht es inzwischen um viel mehr als nur das Reisen mit der Familie, da wir unseren Alltag immer irgendwie kreativ ausfüllen müssen. Nach einem Tag am Strand verwandeln wir uns in Entdecker und Erfinder.
Viel Spaß :-)

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